Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 61,02g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Perlini Сыр Копченый , Дымов Кабаноси Классические , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Яблочное Пюре, Вкусвилл Йогурт Натуральный 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Ширин Инжир Натуральный Горный , Кофе с Молоком, Банан, Вкусвилл Йогурт Натуральный 2,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|