|
😥
|
52,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 82,62g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Auchan Julienne de Légumes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Escalope Cordon Bleu. Middag: Whey Protéine, Perl'Amande Lait d'amande Bio au Chocolat, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. mer...
|
|
1312 kcal
|
Träning:
Aquabike - 45 minuter, Sömn - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|