|
Вам видны мои записи ,без фото????отпишитесь пожалуйста.А то под фото есть активность,а обычный пост нет(
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 84,58g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Ашан Помидор, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе в Гранатовом Маринаде(Лика22), Barilla Спагетти #5. Middag: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Кальмар, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|