Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 67,35g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Кофе, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Макароны Отварные. Middag: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза, Волковская Пивоварня IPA, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|