Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 119,20g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Торт. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Пекинская Капуста, Гречка, Огурец, Морковь, Говядина Постная. Middag: Запеканка 1%. Snacks/Annat: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Евроопт Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Варенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polimirka 's vikthistorik
|