Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 78,77g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Эвалар Семена Льна. Middag: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Семена Льна, Активиа Биойогурт Чернослив. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Красное Яблоко, Чай, Бахетле Желе Многослойное. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|