Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 60,87g | Kolh.: 150,70g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Тефтели с Рисом Духовые Я, Олейна Подсолнечное Масло , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jozhik777 's vikthistorik
|