Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 47,19g | Kolh.: 84,30g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|