Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 96,73g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сметана , Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морковь, Яйцо. Snacks/Annat: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaManzhula 's vikthistorik
|