Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2137 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 154,85g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный , Велком Колбаса Кальяри, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Филе куриное запеченое, Кинза, Лента Баклажаны в Аджике. Middag: Апельсин, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин, Сало, Папа Может Сосиски Сочные, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Салат из перца, Филе куриное в сухарях. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|