Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 86,52g | Prot: 82,73g | Kolh.: 257,17g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Блины с Творогом, Яблоко, Окей Блинчики с Курицей, Винегрет. Snacks/Annat: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Мандарины, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|