Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 66,10g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Кофе, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром, Ehrmann Пудинг Карамельный. Lunch: Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Кофе, Банан. Middag: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Чай, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Пшеничная Каша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Куриный Суп. Snacks/Annat: Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|