Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 117,98g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Geneticlab Протеин. Snacks/Annat: Окей Печенье Песочное с Джемом, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Отрубями, Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|