Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 48,95g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: MacCoffee Маккофе, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Lunch: Чай Несладкий, Жако Зефир, Капуста Тушеная, Куриное Филе в Сметане, Картошка Тушеная. Middag: Almette Сыр Творожный Сливочный, Сильпо Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Банан, Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Сырники с Манкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|