Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 51,60g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Акконд Конфета Отломи, Банан, Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|