|
Вчера было 50 мин эллипса. И немного неучтенного йогурта на ночь ☺️
|
83,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 88,63g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Лента Яблоко Симиренко, Корица, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Авокадо Авокадо, Каждый День Грудка Куриная, Мексиканская Смесь, Салат Айсберг. Middag: ВкусВилл Йогурт 3%, Каждый День Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яйцо, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|