Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 89,46g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Рыбий Жир Лосося, Шоколад, Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь. Lunch: Клюква, Курага, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Vитамин Итальянская Смесь. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Рыбий Жир Лосося. Snacks/Annat: Миндаль, Шоколад, Тыква, Курага, Яблоки, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|