Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 65,96g | Kolh.: 222,13g.
Frukost: Протеин Бар Батончик Шоколадный . Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Кабачковая Икра, Гороховый Суп, Милка Молочный Шоколад. Middag: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Льняное Масло, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|