Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
541 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 13,98g | Kolh.: 59,57g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lunch: Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|