Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 84,70g | Kolh.: 182,10g.
Frukost: Guandy Маршмеллоу Мини, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Фрау Му Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Guandy Маршмеллоу, Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сахар, Фрау Му Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachalova.e 's vikthistorik
|