Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
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49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
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1758 kcal
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Fett: 44,84g | Prot: 60,89g | Kolh.: 295,28g.
Frukost: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Calán Yogur, Canela, Manzana, Plátano. Lunch: Castaño Tapaditos, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Revuelto, Merkat Canutos. Middag: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ambrosoli Gomitas Flipy, Marraqueta, Calo Leche Purita Fortificada. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Evercrisp Maní sin Sal. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Tengo un problema parecido antes pesaba 53 kilos y media 152 ahora mido 153 y peso 42 kilos y baje pork estaba cansada de las burlas y mis papas tambien pelean con migo por los mismo
19 feb 20 av medlem: Lioskawaii-Chan
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Lios, sabes que estabas bajo peso? Y digamos que por bastante, tienes 13 años, yo a esa edad pasé por lo mismo que tú, pero nunca bajé tanto.
Piensa algo, recién tienes 13 años, por qué no mejor empiezas hacer ejercicios y come lo que quieras (además desintala esta app) y ya cuando tengas 15 o 16 años empieza a comer más sano y sigues con ejercicios, créeme vas a tener un físico bonito si te lo propones pero no te sientas mal por comerte dos helado, o sea yo me siento mal por comerme una torta para 16 persona (yo sola en un día) pero digo "no importa, estaba rica y esto no lo hago nunca"... Esas son mis palabras y he cambiado mucho, si no cambias, va a llegar un día en que vas a estar arrepentida...
20 feb 20 av medlem: Mishe'MB
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Además NUNCA TE SALTES LAS 5 COMIDAS DEL DÍA...
Empieza a investigar un poco y ya verás que te vas a sentir mejor
20 feb 20 av medlem: Mishe'MB
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