Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 72,92g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Перекресток Арбуз, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий с Наполнителем "Соленая Карамель" . Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Вкусвилл Соус-Салат "Скандинавский", ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Говяжий Бульон, Суп с Морепродуктами, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Middag: Морс Брусничный без Сахара, BALKANIKA Пинджур, Heinz Соус Вишнёвый, Главпродукт Хрен со Свеклой, Помидоры, Диво Заливное из Индейки , ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Картофелем От Шеф-Пекаря, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Snacks/Annat: Мандарины, Помело, Ironman Протеиновый Батончик Crispy Corn (Кукуруза). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|