|
Первые пять килограмм сделаны!!!!!!
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 71,33g | Kolh.: 96,99g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Льняное Масло, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Судак Запеченный, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Middag: Индолина Голень Индейки, Куриный Пирог. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Ларец Сыр Классический, Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|