Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 48,18g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Эклер, Хлеб с Отрубями, Сметана , Щи с Курицей. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|