Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 98,03g | Kolh.: 91,69g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Российский, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Joyfield Батончик с Черносливом и Яблоком, Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Energy Diet Мюсли Оригинальные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|