Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 94,77g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Работа сырники. Lunch: Куриные котлеты. Middag: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банановые вафли, Сметана 20%, Творожные вафли. Snacks/Annat: Пряники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|