Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 108,82g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Jugo Verde. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada Mixta, Be Light Agua de Jamaica , Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Cono de Chocolate. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|