Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 53,54g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Lunch: Chicken Breast, Spinach Filled Tortellini with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Little Debbie Mini Powdered Donuts, Mrs. Freshley's Oreo Brownie. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|