Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 149,96g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Образ Жизни Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лента Филе Бедра Индейки. Middag: За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Хурма, Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Nestle Dolce Gusto Nesquik. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|