Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 118,65g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Picnic Picnic Грецкий Орех, Сырники ПП. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Агротек Пельмени Лососевые с Кальмаром, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Инмарко Max Twister, Банан, Сырники с Манкой, Молокозавод Петропавловский Биойогурт Бифиленд. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamirosh65 's vikthistorik
|