Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 29,40g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Увелка Каша Ячневая , Сливочное Масло. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Увелка Каша Ячневая , Сливочное Масло. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Лукум, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|