Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
120,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 157,62g | Kolh.: 261,95g.
Frukost: Starbucks Smoked Butterscotch Latte (Grande), Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Sunsweet D'noir Prunes. Lunch: Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Middag: Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Red Lentils - Misir, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots. Snacks/Annat: Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake, Confetti Bundtini, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|