Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 53,76g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Капучино, Творог 5%. Lunch: Рыба с Овощами, Сметана , Рассольник. Middag: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Леовит Кисель Очищающий, Берестейский Пекарь Соломка Сладкая, Топ Мороженое Крем-Брюле Карамель, Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир , Pringles Чипсы. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochka197 's vikthistorik
|