Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2013
|
121,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3230 kcal
|
Fett: 137,08g | Prot: 127,26g | Kolh.: 371,97g.
Frukost: Gouda oder Edamer, American Sandwich, Marmelade, Hartgekochtes Ei, Orangensaft, Espresso, Vollkorn-Früchte-Müsli, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Lunch: Bratkartoffeln. Middag: Chef Salat, Käsepizza. Snacks/Annat: Clementinen, Feine Ostereier. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|