Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 67,18g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: President's Choice Chia Seeds, Clementines, Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Apples, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Cooked Broccoli, Kiwi Fruit. Middag: Chicken, Baby Spinach, Uncle Ben's Basmati Rice, Cooked Carrots, Red Sweet Pepper, Mushrooms. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|