Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2001 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 103,82g | Kolh.: 281,26g.
Lunch: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Middag: Muz, Donut, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Muz, Miskos Kağıt Helva. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|