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ja fez a cetogenica iniciei com 78,5 cheguei a pesar 65. Aconteceu varios pribleminhas qie acabei engordando novamente. hoje estou de volta ao foco inicio com 72 kg e meu objetivo e chegar aoa 58... bora laaa
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72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,9 kg per vecka
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