Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
110,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 129,03g | Prot: 126,33g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Café, Óleo de Coco, Queijo Suíço, Bacon, Queijo de Mistura Mexicano, Ovo Frito. Lunch: Molho Pesto, Alface, Tomates, Frango Assado. Middag: Abacates, MuscleMeds Carnivor (35g), Queijo Suíço. Snacks/Annat: Suco de Limão, Morangos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|