Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 62,15g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: Банан, Капучино, Яичный Белок, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. Lunch: Аджика, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|