Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 53,44g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Кофе, Дары Природы Фундук, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Рахат Мармелад в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|