Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 93,17g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Kroger Coconut Oil, Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Great Value Hard Boiled Eggs, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pepsi Diet Pepsi (Can), POM Wonderful Pomegranate Arils (87g), Blackberries . Snacks/Annat: Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Another nickel in the bank! Let's go!
04 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
Goodness friend! 2 pounds until a MAJOR milestone! Doing fantastic! ❤😍👍
04 feb 20 av medlem: binkytexas
|
04 feb 20 av medlem: liv001
|
04 feb 20 av medlem: PurpleAsh93
|
Yes! Love that little green down arrow! Go jc!!
04 feb 20 av medlem: shirfleur 1
|
YAY for you! Going on down
04 feb 20 av medlem: tatauu22
|
Thank you friends🤗😊 jimmiepop, Binky, liv, Shirfleur, Ashley and tatauu I’m so close but it’s taking forever lol🤗🤗💜💚
04 feb 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|