Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 110,27g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Сырники из ржаной муки. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Nestle Nuts Duo, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|