Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 77,01g | Kolh.: 82,66g.
Frukost: Coffee, Milk (Nonfat), Toasted Multigrain Bread, Egg. Lunch: Grilled Chicken, Jumbo Porotos Verdes, Miraflores Arroz. Middag: Receta del Abuelo Hamburguesa Mamut. Snacks/Annat: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Milk (Nonfat) , Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlebex1984 's vikthistorik
|