Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 84,31g | Kolh.: 102,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Петелинка Биточки Куриные Паровые. Middag: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Китбай Семга Натуральная. Snacks/Annat: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_rs1 's vikthistorik
|