Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 61,40g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Творог 18%, Омлет или Яичница. Lunch: Творог 9%, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Middag: Картофель Отварной, Говяжий или Мясной Соус. Snacks/Annat: Жвачка, Ikea Скандинавский Пирожок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|