Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
533 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 8,93g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырок с Какао "Ми-Шу" - Витебский, Савушкин Сыворотка с Соком. Lunch: Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Зелёный Чай. Middag: Шоколад "Alpen Gold " с Фундуком, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|