Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 106,37g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Мандарины, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Помидоры, Индилайт Сердечки, Индейка Тушёная с Молоком, Пятый Сезон Овощная Смесь, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Крем Суп Грибной из Шампиньонов. Middag: Киндер Шоколад, Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина Мякоть Бедра. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|