Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 68,97g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Middag: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Su. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcinates48 's vikthistorik
|