Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 80,97g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Блин Овсянобанан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо Куриное. Lunch: ЩИ СУП НЯМ. Middag: Солянка Веган Ням, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Пятерочка Помело, Блин Овсянобанан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|