Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 94,87g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Aldi Sonnenmais, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Aldi Hackfleisch. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Aldi Sonnenmais, Bonduelle Weiße Bohnen, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Grünländer Leicht, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Авокадо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sommer.1102 's vikthistorik
|